10/14 #朝ラン 16km。
10/18 #朝ラン 25km。
ランはどちらも気持ち良く。ただ今日は身体がダルく10kmまで楽に。後半身体が動いてきたので徐々に上げて行きました。ハーフがこんなに楽だったのは初めて。