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    八重樫徳久 2024年9月9日
    Swim0m Run10.05km Bike0km

    ランニング10km

    昨日は朝ラン10km。いつもより1kmの入りが速かったので頑張ったら6kmでバテ、前回の13kmよりラップが遅くなるという失態。せっかくアディゼロのソールと同じ #コンチネンタル にタイヤを履き替えてテンション上がっていたのに…
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