長水路プールにて

1. Swim 400m×8 IMR(100FR,100BR,100BA,100FLY)
3. Down 100m

いまいち体がだるくダラダラとあまりメリハリなく泳ぎました。見た目にはあまり分からない程度なんだろうか。。。

だとしてもしっかりメリハリをつけて泳ぎたい。もう少し練習頻度を上げないとこのまま体が動かなくなりそうです。