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    八重樫徳久 6月17日
    Swim3300m Run0km Bike0km

    スイム3300m

    長水路プールにて

    1. Swim 400m×8 IMR(100FR,100BR,100BA,100FLY)
    3. Down 100m

    いまいち体がだるくダラダラとあまりメリハリなく泳ぎました。見た目にはあまり分からない程度なんだろうか。。。

    だとしてもしっかりメリハリをつけて泳ぎたい。もう少し練習頻度を上げないとこのまま体が動かなくなりそうです。
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