短水路プールにて

1. Swim 400m×5 IMR（FR100+BR100+BA100+FLY100 約30分間泳）

時間が決まっていたので、少しペースを上げて泳いでみました。前日、前々日が長水だったので、25mプールは楽ですね。

クロール、バタフライは続けて1分半を切って泳げたので、だいぶコロナ前の体に戻ってきたように思います。ただ、全く体重が落ちない。。。

筋肉痛は治っていたので良かった。