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    旦那様 2020年9月1日
    Swim1600m Run0km Bike0km

    ジムプール

    稔 Ｆr 50ｍ 本 ｍ
    Ｂa 50ｍ 本 ｍ
    Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
    Ｂa 100ｍ 1本 100ｍ
    Ｆr 25ｍ 30本 650ｍ
    Ｂa 25ｍ 30本 650ｍ

    ｽｶｰﾘﾝｸﾞドリル 25ｍ 2本 50ｍ
    ｲﾙｶｷｯｸﾄﾞﾘﾙ 25ｍ 2本 50ｍ
    1,600ｍ
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