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    旦那様 2020年8月27日
    Swim2425m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子 Fr 500m 1本 500m
    Fr 400m 本 m
    Fr m 本 m
    片手回しドリル m 本 m
    Fly 25m 2本 50m
    Br 50m 2本 100m
    Ba 50m 2本 100m
    750m


    稔 Fr 50m 1本 50m
    Ba 50m 1本 50m
    Fr m 本 m
    Ba m 本 m
    Fr 25m 30本 750m
    Ba 25m 30本 750m

    スカーリングドリル 25m 2本 50m
    イルカキックドリル 25m 1本 25m
    1,675m

    和子+稔 2,425m
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