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    旦那様 2020年8月2日
    Swim3850m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子 Fr 2,000m 1本 2,000m
    Fr 500m 本 m
    Fr m 本 m
    Fly 25m 本 m
    Br 25m 2本 50m
    Ba 25m 2本 50m
    2,100m


    稔 Fr 100m 1本 100m
    Ba 100m 1本 100m
    Fr 50m 2本 100m
    Ba 50m 2本 100m
    Fr 25m 26本 650m
    Ba 25m 26本 650m

    スカーリングドリル 25m 2本 50m
    イルカキックドリル m 本 m
    1,750m

    和子+稔 3,850m
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