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    旦那様 2020年6月12日
    Swim3900m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子 FR 1,500m 1本 1,500m
    FR 1本 m
    FLY 25m 2本 50m
    BR 25m 8本 200m
    BA 25m 8本 200m
    1,950m
    稔 FR 50m 5本 250m
    BA 50m 5本 250m
    FR 100m 4本 400m
    BA 100m 4本 400m
    FR 25m 12本 300m
    BA 25m 12本 300m

    イルカ飛びドリル 25m 2本 50m
    キックドリル 本 m
    1,950m
    和子+稔 3,900m
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