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    旦那様 4月6日
    Swim4200m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子 FR 1,500m 1本 1,500m
    FR 100m 4本 400m
    FLY 25m 2本 50m
    BR 25m 8本 200m
    BA 25m 8本 200m
    2,350m

    稔 FR 25m 35本 875m
    FR 50m 本 m
    BA 25m 35本 875m
    イルカ飛びドリル 25m 2本 50m
    キックドリル 25m 2本 50m
    1,850m

    和子+稔 4,200m
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