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    旦那様 3月17日
    Swim3650m Run0km Bike0km

    ジムプール

    K FR 1,500m BA 250m BR 250m FLY m

    計 2,000m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き m サイドキック m
    イルカ飛びから1ストローク 50m
    計 1,650m
    K+M合計 3,650m
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