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    旦那様 2月12日
    Swim3800m Run0km Bike0km

    ジムプール

    K FR 1,500m BA 100m BR 100m FLY 50m

    計 1,750m

    M FR 1,000m BA 1,000m BR m FLY m
    イルカ飛びからひと掻き イルカ飛びから1ストローク
    クロール1ストローク 50m サイドキック
    計 2,050m
    K+M合計 3,800m
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