種目 距離 本数 計
和子 　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 8本 200ｍ
1,600ｍ
稔 　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 17本 425ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 17本 425ｍ
片手回し リアスカーリング 25ｍ 2本 50ｍ
ｲﾙｶ飛び+プル+頭を沈める 25ｍ 4本 100ｍ
背面Brキック 25ｍ 2本 50ｍ
1,050ｍ
和子 元気
稔 右側のグライトができないので息を吐く時間を伸ばした。出来た気がします。1ヶ月1回レッスン受けていますその時よく言われるのが15ｍ以降ストロークが早くなると言われています。呼吸を吐くことが出来ないことが原因。吐かないので。CO２がたまるからですか？