種目 距離 本数 計
和子 　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 8本 200ｍ
1,500ｍ
稔 　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 16本 400ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 16本 400ｍ
片手回し 25ｍ 本 ｍ
Ｂｒ 3回立つ 25ｍ 本 ｍ
ＤＡＰ又はＳＰＡ。ＦＳＣ 25ｍ 本 ｍ
片手回しのクロール 25ｍ 本 ｍ
ｲﾙｶ飛びから立つ 25ｍ 4本 100ｍ
900ｍ
和子+稔 2,400ｍ
和子 元気
Ｘ点から落とすだけで気持ち良く泳いだ。バックは右手だけを伸ばすことを意識。