種目 距離 本数 計
和子 　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 2本 50ｍ
1,300ｍ
稔 　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 16本 400ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 16本 400ｍ
片手回し 25ｍ 2本 50ｍ
Ｂｒ 3回立つ 25ｍ 2本 50ｍ
ＤＡＰ又はＳＰＡ。ＦＳＣ 25ｍ 本 ｍ
片手回しのクロール 25ｍ 本 ｍ
呼吸なしクロール１回立つ 25ｍ 本 ｍ
900ｍ
和子+稔 2,200ｍ
和子 元気
稔 親指側の腕伸ばして、スカーリングをする。手首の使い方、左右でなく上下かも。分からない。