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    旦那様 3日前
    Swim1200m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子 　　●M-swim
    M-swim Ｆr 800ｍ 1本 800ｍ
    M-swim Ｆr 200ｍ 本 ｍ
    swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
    swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
    swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 10本 250ｍ
    1,200ｍ
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