Swimming.jp

 Swimming SNS

SNSトップ > エクササイズ日記リスト > エクササイズ日記
地方別インデックス
北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島
東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬
愛知 岐阜 静岡 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井
大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 三重 和歌山
島根 鳥取 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知
福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄
  • Photo
    旦那様 2021年4月3日
    Swim3800m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    Fr 1,300m 1本 1,300m
    Fr 200m 1本 200m
    Ba 25m 8本 200m
    Br 25m 本 m
    Fly 25m 2本 50m
      ●Drill(ドリル)
    ドルブレ 25m 8本 200m
    m 本 m
    1,950m
    稔   ●M-swim
    Fr 100m 6本 600m
    Ba 100m 6本 600m
    Fr 50m 1本 50m
    Ba 50m 1本 50m
      ●Drill(ドリル)
    スカーリングドリル 25m 8本 200m
    スイッチ+片手ドリル 25m 8本 200m
    蹴伸び 25m 2本 50m
    キック 25m 2本 50m
    イルカドリル 25m 2本 50m
    1,850m

    和子+稔(合計) 3,800m
  • コメントはまだありません。

Swimming.jp コンテンツ