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総件数 2021件
1481件〜1500件を表示
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    旦那様 2019年8月26日
    Swim3400m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 300m BR 200m FLY 200m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    (ストレートアーム200m) 計 2,500m

    M FR 400m BA 400m BR m FLY m
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  • Photo
    旦那様 2019年8月26日
    Swim3400m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 300m BR 200m FLY 200m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    (ストレートアーム200m) 計 2,500m

    M FR 400m BA 400m BR m FLY m
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    旦那様 2019年8月24日
    Swim5800m Run0km Bike0km
    K FR 3,500m BA 200m BR 200m FLY 100m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    (ストレートアーム200m) 計 4,000m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
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    旦那様 2019年8月23日
    Swim4350m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 350m BR 200m FLY 150m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    (ストレートアーム200m) 計 2,500m

    M FR 800m BA 800m BR m FLY m
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    旦那様 2019年8月23日
    Swim4250m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 150m BR 200m FLY 100m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    (ストレートアーム200m) 計 2,250m

    M FR 900m BA 900m BR m FLY m
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    旦那様 2019年8月21日
    Swim4400m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 300m BR 150m FLY 150m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    (ストレートアーム200m) 計 2,400m

    M FR 900m BA 900m BR m FLY m
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    旦那様 2019年8月20日
    Swim4150m Run0km Bike0km
    K FR 1,550m BA 300m BR 150m FLY 150m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    (ストレートアーム200m) 計 2,150m

    M FR 1,000m BA 800m BR m FLY ... 続きを見る
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    旦那様 2019年8月19日
    Swim1250m Run0km Bike0km
    K FR 500m BA 50m BR 50m FLY 50m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 650m

    M FR 300m BA 300m BR m FLY m
    キック(サイド) m イルカトビ ... 続きを見る
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    八重樫徳久 2019年8月19日
    Swim3600m Run0km Bike0km
    長水路プールにて

    1. Swim 3600m(約65分間泳)
    400m×9(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)

    今回、隣のコースに私を目標にして追い抜いては100m泳いで止まってを繰り返している方がいたのです... 続きを見る
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    旦那様 2019年8月18日
    Swim4700m Run0km Bike0km
    K FR 2,000m BA 400m BR 150m FLY 150m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 2,700m

    M FR 1,400m BA 400m BR m FLY m
    キック(サイド) 100m イル... 続きを見る
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    八重樫徳久 2019年8月18日
    Swim600m Run0km Bike0km
    家に帰ってカラダがだるかったので、水に浮いて楽をしたくなり娘とプールへ。

    クーラーに弱い体が昭和なわたくしは、頭が痛くなったり、鼻の付け根にボールが入っているような腫れを感じ...
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    旦那様 2019年8月17日
    Swim5400m Run0km Bike0km
    K FR 3,000m BA 200m BR 100m FLY 50m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 3,350m

    M FR 1,425m BA 425m BR m FLY m
    キック(サイド) 100m イルカ... 続きを見る
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    旦那様 2019年8月16日
    Swim4350m Run0km Bike0km
    K FR 1,800m BA 200m BR 100m FLY 50m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 2,150m

    M FR 1,500m BA 500m BR m FLY m
    キック(サイド) 100m イルカ... 続きを見る
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    旦那様 2019年8月15日
    Swim4800m Run0km Bike0km
    K FR 2,300m BA 200m BR 100m FLY m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 2,600m

    M FR 1,500m BA 500m BR m FLY m
    キック(サイド) 100m イルカトヒ... 続きを見る
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    旦那様 2019年8月14日
    Swim4800m Run0km Bike0km
    K FR 2,000m BA 300m BR 150m FLY 150m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 2,600m

    M FR 1,500m BA 500m BR m FLY m
    キック(サイド) 100m イル... 続きを見る
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    旦那様 2019年8月13日
    Swim4600m Run0km Bike0km
    K FR 2,000m BA 200m BR 100m FLY 100m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 2,400m

    M FR 1,500m BA 500m BR m FLY m
    キック(サイド) 100m イル... 続きを見る
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    八重樫徳久 2019年8月13日
    Swim2300m Run0km Bike0km
    長水路プールにて

    1. Swim 2300m(約40分間泳)
    500m×4(100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY)
    300m×1(FR100m,BR50m,BA50m,FLY100m)

    クーラーが苦手で体がだるい中でも水に入るとやはり気... 続きを見る
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    旦那様 2019年8月11日
    Swim3325m Run0km Bike0km
    K:FR1800m  BA400  BR200m  FLY125m
      イルカトビ100m   合計2625m
    M:FR1250m  BA250m  キック(サイド)100m  イルカトビ100m
         合計1700m
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    旦那様 2019年8月10日
    Swim4350m Run0km Bike0km
    K:FR3000m
      BA100m
      BR50m
      FLY50m
      キック(サイド)   m
      イルカトビ50m
             合計3250
    M:FR750m
      BA250m
      BR   m
    ...
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    旦那様 2019年8月9日
    Swim3750m Run0km Bike0km
    K:Fr1500、Br150、Bc300、Bu100=2050m
    m:Fr1250、Bc250、サイドキック100、イルカトビ100=1700

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