種目 距離 本数 計
和子 　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 8本 200ｍ
1,600ｍ
稔 　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 18本 450ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 18本 450ｍ
片手回し 25ｍ 本 ｍ
Ｂｒ 呼吸 3回立つ 25ｍ 2本 50ｍ
ＤＡＰ 25ｍ 本 ｍ
片手回しのクロール 25ｍ 本 ｍ
ｲﾙｶﾄ飛びＯｒフロントスカリーグ 25ｍ 本 ｍ
950ｍ
和子+稔 2,550ｍ
和子 1000mは基本
稔 混んでいたので１０００ｍ泳げなかった。もっとこきゅ楽に泳ぎたい。後頭部で滑りたいそうすればバックと同じように楽に呼吸できるかも。