総件数 2006件
1481件〜1500件を表示
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旦那様 2019年8月13日
4600m 
0km 
0kmＫ ＦＲ 2,000ｍ ＢＡ 200ｍ ＢＲ 100ｍ FLY 100ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
計 2,400ｍ
Ｍ ＦＲ 1,500ｍ ＢＡ 500ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) 100ｍ ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年8月13日2300m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 2300m（約40分間泳）
500m×4（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
300m×1（FR100m,BR50m,BA50m,FLY100m）
クーラーが苦手で体がだるい中でも水に入るとやはり気... 続きを見る -
旦那様 2019年8月11日3325m 0km 0kmＫ：ＦＲ1800ｍ ＢＡ400 ＢＲ200ｍ FLY125ｍ
ｲﾙｶﾄﾋﾞ100ｍ 合計2625ｍ
Ｍ：ＦＲ1250ｍ ＢＡ250ｍ キック（ｻｲﾄﾞ）100ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ100ｍ
合計1700ｍ
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旦那様 2019年8月10日4350m 0km 0kmＫ：ＦＲ3000ｍ
ＢＡ100ｍ
ＢＲ50ｍ
FLY50ｍ
キック（ｻｲﾄﾞ） ｍ
ｲﾙｶﾄﾋﾞ50ｍ
合計3250
Ｍ：ＦＲ750ｍ
ＢＡ250ｍ
ＢＲ ｍ
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旦那様 2019年8月9日3750m 0km 0kmＫ：Ｆｒ1500、Ｂｒ150、Ｂｃ300、Ｂｕ100＝2050ｍ
ｍ：Ｆｒ1250、Ｂｃ250、ｻｲﾄﾞｷｯｸ100、ｲﾙｶﾄﾋﾞ100＝1700 -
八重樫徳久 2019年8月2日3400m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 3400m（約55分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
600m×1（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY,FLY）
今日は学生が多かったが、いつも通りマイペースで泳ぎ... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年7月29日5500m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 2700m（約45分間泳）
400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
300m×1（100mずつ、FR,BR,BA）
---- プール休憩10分 ----
2. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（1... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年7月23日2500m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 2500m（約42分間泳）
500m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
最近体の調子がいい。以前は泳ぎ始めた直後からだるさを感じる事もあったのですが、体が軽い感... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年7月19日6000m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 6000m（約105分間泳）
400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×8（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
人生初の6000m泳ぎっぱなし。腕に付けたロッカーキーが緩... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年7月17日0m 5km 0km1km 602
2km 1213 611
3km 1823 610
4km 2435 612
5km 3113 638
久しぶりのラン。減量のためやってみる。4kmまでは快調でしたが、最後は体が重くきつかった。やっぱり浮力に依存でき... -
八重樫徳久 2019年7月12日2800m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
10日ぶりの練習。今日は同じコースに学生が5人泳いでいたので2バタができず。。。（こういう時に限... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年7月2日2500m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 2500m（約42分間泳）
500m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
今日は朝から軽い頭痛が続いていたのであまり泳ぐつもりはなかったのですが、それで力が抜けた... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年6月24日3000m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 3000m（約52分間泳）
400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×2（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
今日は最初から力を抜き気味に。一番いい時の楽な感覚に近... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年6月22日3400m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 3400m（約55分間泳）
400m×8（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
200m×1（FR,FLY）
今日はどうも調子が上がらず。水温が高い。暑い。疲れる。
6分半ペースでは泳... -
八重樫徳久 2019年6月14日3800m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 3800m（約65分間泳）
400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×2（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
400m×1（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
今日はバタフライで前... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年6月11日2800m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
最近バタフライの調子が上がらず長く泳げない感じなのでとにかくリラックスすることを考えながら泳... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年6月7日7000m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 4600m（約80分間泳）
400m×11（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
200m×1（100FR,100BR）
---- プール休憩10分 ----
2. Swim 2400m（約45分間泳）
200m×1（100BA,100FLY）... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年6月3日2400m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 2400m（約40分間泳）
400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
今回はラップタイムは400m/6分50秒〜7分5秒とあまり速くなかったのですが、久しぶりにとても気持ち... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年5月27日2400m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 2400m（約40分間泳）
400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
今日は全て400mで7分を切って泳げたのですが、本当にエンジンがかかるのが遅い。最後の最後にやっ... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年5月24日2800m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 2800m（約50分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
今回はどうやら400m/7分を超えていたよう。長水でも6分半くらいで泳げるようになりたい。
最近... 続きを見る