日　付：2020-01-14

タイトル：スイム2200m

本　文：

短水路プールにて

1. Swim 2000m（約33分間泳）
400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
2. Swim 50×4 FLY

初泳ぎ。約3週間ぶりですがいつもと変わらずに泳げました。2000m最後のバタフライも1分33秒程度で楽に泳げているので、体力を使わずに泳げているのかなと思います。

ただ、休んだ後というのは意外と泳げるんですよね。これで明日明後日にまた練習すると今回の疲れが残っていて体が動かなかったりするので、次回の練習での感覚次第ですが、気持ちよく泳げたのが良かったです。

最後のバタフライは、競泳のルール（体の一部が水面に出ていなければならない）で楽に泳ぎ続けられるようになるための練習でしたが、どうも変に力が入りすぎてダメでしたね。少しずつ慣れていきたいと思います。

やはり水の中はいいですね。やっと1年が始まったように感じました。＾＾