日 付：2018-12-07
タイトル：スイム3650m
本 文：
短水路プールにて
1. Swim 400m×2 IMR（100mずつFR,BR,BA,FLY）
2. Swim 1650m FLY
3. Swim 500m×2 IMR（100mずつFR,BR,BA,FLY,FLY）
4. Down 200m（BA,FLY）
プールを1コース借り切って、一年の終わりにバタフライがどの程度泳ぎ続けられるか去年に続いてチャレンジ。30分を目指していたのですが28分で終了。（時計がよく見えなかったんですが、言い訳ですね。汗）
去年よりも楽になっていることは分かったので、週1の練習を続けてどれだけ伸ばして行けるのか挑戦しようと思います。
