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  • 日 付:2018-07-06
    タイトル:スイム1000m
    本 文
    短水路プールにて

    1. Swim 400m×2 IMR on7'15"
    2. Down 200m

    IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

    今日は泳ぐ気分になれず1000mで終了。こういう日もあります。