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  • 日 付:2018-03-16
    タイトル:スイム3400m
    本 文
    短水路プールにて

    1. Swim 400m×5 IMR on6'45"
    2. Swim 400m×3 IMR on7'
    3. Down 200m (BA,BA,FLY,FLY)

    IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

    今日は最初からのサークルが5本目できつくなり。。。といいつつ、頑張ろうと思えば頑張れたのに、6本目から7分に。(疲れを残したくないという言い訳)

    右肘が軽く痛むのでかばいながら、このところ楽をしている気がします。(パソコンでの腱鞘炎)
    少し体力が落ちている感覚があるので、次はしっかり泳ぎたい。
    無理せず次は7分サークルから始めよう。