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日　付：2026-09-03

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 8本 200ｍ
1,800ｍ
稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 17本 425ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 17本 425ｍ
片手回しリアスカーリング 25ｍ 2本 50ｍ
ｲﾙｶ飛び+プル+頭を沈める 25ｍ 2本 50ｍ
背面Brキック 25ｍ 2本 50ｍ
1,000ｍ
和子元気
呼吸・プル・ローリングなど総てタイミングが合わないと？。今日は、胸の前にプルした。呼吸、フィニッシュもうまくいった。これでいいのかな。