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日　付：2025-12-26

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 300ｍ 1本 300ｍ
swim Ｂa 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 4本 100ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ本ｍ
1,500ｍ
稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 21本 525ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 19本 475ｍ
片手回し 25ｍ本ｍ
Ｂｒ呼吸 3回立つ 25ｍ 2本 50ｍ
ＤＡＰ又はＳＰＡ。ＦＳＣ 25ｍ 4本 100ｍ
片手回しのクロール 25ｍ本ｍ
ｲﾙｶﾄ飛びＯｒフロントスカリーグ 25ｍ本ｍ
1,150ｍ
和子+稔 2,650ｍ
和子Ｆａ：伸びている。
稔押さえの感じつかめた。でもS字につながらない。Ｂａは呼吸外膜できない。ＦＳＣの時水中で息を吐く練習。