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日　付：2025-10-09

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 350ｍ本ｍ
swim Ｂa 25ｍ 8本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 4本 100ｍ
1,350ｍ
稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 10本 250ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
片手回し 25ｍ 4本 100ｍ
Ｂｒの呼吸 5ｍ本ｍ
ボビングｍ 5回ｍ
サイドキック 25ｍ本ｍ
ｲﾙｶﾄ飛び 25ｍ 2本 50ｍ
650ｍ
和子+稔 2,000ｍ
和子元気に泳ぐ。
稔呼吸を楽にしたい。もっと天井を見るようにしたい。