日　付：2024-05-22

タイトル：スイム3200m

本　文：

長水路プールにて

1. Swim 500m×6 IM(100FR,100BR,200FLY,100BA)
（約50分間泳）
2. Down 100m×2 FLY

最近、バタフライのピッチが上がったせいか、他の3種目も自然にピッチが上がってしまい、全ての種目が丁寧に泳げていないように思います。

例えば1ストローク1秒だったものが、0.8秒になったとします。以前はストローク部分が0.4秒、リカバリー部分が0.6秒で泳いでいたものが、ストローク、リカバリー共に0.4秒で泳いでしまっていて、微妙にタイミングがズレてしまっています。

本当に少しのズレなんですが、それで体重が乗らずストロークが軽く（水が掴めない状態に）なってしまい、力んでしまったりするので、気持ちよく泳げずにいます。

一度以前の泳ぎに戻す作業も必要なのかもしれません。今は毎日泳げる環境ではないのでもどかしい部分もありますが、いろいろと試しながら気持ちよく泳げるようにして行きたいですね。