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  • 日 付:2023-12-10
    タイトル:ジムプール
    本 文
    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
    M-swim Fr 300m 1本 300m
    swim Ba 25m 4本 100m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
    swim Fly 25m 本 m
    2,000m
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 25m 24本 600m
    M-swim Ba 25m 24本 600m
    SM-swim Fr 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr 25m 10本 250m
    キック(Ba) 25m 5本 125m
    左右2回廻し 25m 5本 125m
    蹴伸び 25m 2本 50m
    イルカト飛び 25m 2本 50m
    1,800m
    和子+稔(合計) 3,800m
    稔:泳ぎ始めて目が回りびっくりした。しばらくすると止まった。ゆっくり泳ぐのは難しい。