Swimming.jp

 Swimming SNS

地方別インデックス
北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島
東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬
愛知 岐阜 静岡 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井
大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 三重 和歌山
島根 鳥取 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知
福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄

違反報告

  • 違反報告する前に
    SWAVEは、同じスポーツをする仲間と出会い、情報を共有し、あなたの「スポーツライフ」ひいては「日常」を「うれしい」「楽しい」に変える場です。
    以上の点を踏まえたうえで、SWAVEをお使いいただく皆さまには、次のことをお願いしたいと思います。
    ※不快な投稿には反応しない(無視する)。
    ※あなたの投稿に不快な回答を繰り返す利用者をブラックリスト登録する。
    最も当てはまる違反項目を選択して下さい。(必須)
    不適切な投稿  悪質なリンク  個人情報の掲載
    ※ご連絡にSWAVEが個別にお答えすることはありません。
    ※ご連絡いただいても違反が認められない場合は、対応・処置を実施しない場合もあります。
  • 日 付:2021-10-21
    タイトル:スイム3600m
    本 文
    短水路プールにて

    昨日のランの疲れが残っている感じで行こうか迷いましたが、30分くらい昼寝をしたらスッキリしたのでプールへ。

    1. Swim 400m×5 IMR + Fr100 + Br100(約35分間泳)
    --- プール休憩 ---
    2. Swim BA100 + FLY100 + 400m×3 IMR(約25分間泳)

    だいたい400mを6分45秒ペース。今回は1000m行く前に体が慣れてきた。ランが良い影響を与えているんだろうか。

    最近、平泳ぎの調子が良く妙にタイミングが合う。速くなっているかは微妙だが、気持ちよく体が連動していくので心地いい。この泳ぎでスピードを上げても疲れないようになりたい。

    得意な背泳ぎで水に乗れない。遠くの水を掴めていない感じ。もっと流れるように泳ぎたい。現状は入水時に止まってしまうような感覚があるのだが、肩で水を前に押してしまっているんだろうか。

    クロール、バタフライはいつもよりも前に伸びるような感覚があり気持ちよかった。以前より力が抜け、プラス体重移動で楽に前に進んでいるように感じる。