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検索結果
練習距離:501m〜1000m
総件数21797件
1件〜30件を表示
- 作成日:2023-06-06 18:31:34 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック S1 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（24:00)
- 作成日:2023-06-06 18:16:59 設定距離:1000m
キック:20% プル:30% スイム:50%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分25秒アップ FR 25m×4 on60 (100m/4:00)
プ ル FR 50m×4 on1:35 (200m/6:20)
キック FR 50m×2 on1:45 (100m/3:30)
スイム FR 50m×8 on1:25 (400m/11:20)
ダウン CH 25m×4 on1:10 (100m/4:40)
Total 900m（31:20)
- 作成日:2023-06-06 17:53:40 設定距離:1000m
キック:0% プル:0% スイム:100%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分30秒アップ CH 25m×4 on1:10 (100m/4:40)
スイム FR 50m×16 on1:30 (800m/24:00)
ダウン CH 50m×2 on2:00 (100m/4:00)
Total 1000m（37:10)
- 作成日:2023-06-06 17:53:35 設定距離:1000m
キック:0% プル:0% スイム:100%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分30秒アップ CH 50m×2 on1:55 (100m/3:50)
スイム IM 25m×32 on60 (800m/32:00)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 1000m（46:15)
- 作成日:2023-06-06 17:53:27 設定距離:1000m
キック:0% プル:0% スイム:100%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分30秒アップ FR 25m×4 on60 (100m/4:00)
スイム IM 50m×16 on1:40 (800m/26:40)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 1000m（40:20)
- 作成日:2023-06-06 17:52:17 設定距離:1000m
キック:0% プル:0% スイム:100%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分30秒アップ CH 50m×2 on1:55 (100m/3:50)
スイム FR 50m×16 on1:30 (800m/24:00)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 1000m（37:30)
- 作成日:2023-06-06 16:58:38 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（25:35)
- 作成日:2023-06-06 16:33:34 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム IM 50m×6 on1:10 (300m/7:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（23:50)
- 作成日:2023-06-06 16:30:37 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 100m×4 on2:05 (400m/8:20)
キック S1 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 1000m（26:30)
- 作成日:2023-06-06 16:23:33 設定距離:1000m
キック:20% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分10秒アップ CH 50m×2 on1:35 (100m/3:10)
キック S1 25m×6 on50 (150m/5:00)
プ ル S1 75m×4 on1:55 (300m/7:40)
スイム S1 100m×4 on2:25 (400m/9:40)
ダウン CH 100m×2 on2:40 (200m/5:20)
Total 1150m（30:50)
- 作成日:2023-06-06 15:38:01 設定距離:800m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分30秒アップ IM 25m×4 on1:10 (100m/4:40)
キック FR 50m×2 on1:50 (100m/3:40)
プ ル FR 25m×8 on60 (200m/8:00)
スイム FR 25m×10 on45 (250m/7:30)
ダウン CH 50m×2 on2:00 (100m/4:00)
Total 750m（28:40)
- 作成日:2023-06-06 15:09:51 設定距離:1000m
キック:20% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分00秒アップ FR 75m×2 on1:50 (150m/3:40)
キック S1 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
プ ル S1 100m×2 on2:15 (200m/4:30)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 900m（21:50)
- 作成日:2023-06-06 14:49:25 設定距離:800m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:75m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック S1 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
プ ル FR 25m×8 on40 (200m/5:20)
スイム FR 75m×4 on1:30 (300m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 800m（21:10)
- 作成日:2023-06-06 14:40:54 設定距離:800m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:75m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 25m×4 on45 (100m/3:00)
キック S1 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
プ ル FR 25m×8 on40 (200m/5:20)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 850m（23:00)
- 作成日:2023-06-06 14:40:46 設定距離:800m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック IM 25m×6 on50 (150m/5:00)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 25m×10 on35 (250m/5:50)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 800m（23:40)
- 作成日:2023-06-06 14:40:00 設定距離:800m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
キック S1 25m×6 on45 (150m/4:30)
プ ル S1 25m×8 on45 (200m/6:00)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 850m（23:45)
- 作成日:2023-06-06 14:31:59 設定距離:800m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:75m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック S1 25m×6 on45 (150m/4:30)
プ ル FR 25m×8 on40 (200m/5:20)
スイム IM 25m×10 on40 (250m/6:40)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 850m（24:25)
- 作成日:2023-06-06 14:19:58 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（26:40)
- 作成日:2023-06-06 13:52:59 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分15秒アップ FR 100m×2 on2:40 (200m/5:20)
キック FR 50m×4 on1:35 (200m/6:20)
プ ル FR 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
スイム IM 75m×4 on2:05 (300m/8:20)
ダウン CH 100m×2 on2:50 (200m/5:40)
Total 1100m（31:20)
- 作成日:2023-06-06 13:49:45 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（26:40)
- 作成日:2023-06-06 13:03:35 設定距離:1000m
キック:20% プル:30% スイム:50%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 25m×4 on45 (100m/3:00)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
キック FR 25m×6 on45 (150m/4:30)
スイム S1 25m×16 on35 (400m/9:20)
ダウン CH 100m×2 on2:25 (200m/4:50)
Total 1100m（29:10)
- 作成日:2023-06-06 13:01:49 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム FR 25m×12 on30 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（25:30)
- 作成日:2023-06-06 13:00:10 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 100m×2 on2:35 (200m/5:10)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
スイム IM 75m×4 on1:45 (300m/7:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 1150m（27:50)
- 作成日:2023-06-06 10:07:49 設定距離:1000m
キック:50% プル:30% スイム:20%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分15秒アップ IM 25m×4 on1:05 (100m/4:20)
キック FR 25m×16 on55 (400m/14:40)
プ ル FR 25m×10 on50 (250m/8:20)
スイム IM 25m×6 on50 (150m/5:00)
ダウン CH 50m×2 on1:45 (100m/3:30)
Total 1000m（36:25)
- 作成日:2023-06-06 09:25:40 設定距離:1000m
キック:50% プル:50% スイム:50%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
プ ル FR 50m×8 on1:10 (400m/9:20)
スイム FR 50m×8 on60 (400m/8:00)
キック FR 25m×16 on45 (400m/12:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 1400m（35:50)
- 作成日:2023-06-06 08:22:20 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 100m×2 on2:15 (200m/4:30)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 75m×4 on1:40 (300m/6:40)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 1050m（28:20)
- 作成日:2023-06-06 08:21:46 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 75m×2 on1:50 (150m/3:40)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
キック IM 75m×2 on2:10 (150m/4:20)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（25:00)
- 作成日:2023-06-06 06:01:29 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 25m×12 on30 (300m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（24:25)
- 作成日:2023-06-06 04:03:57 設定距離:1000m
キック:0% プル:20% スイム:80%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 75m×2 on1:50 (150m/3:40)
プ ル FR 75m×2 on1:35 (150m/3:10)
スイム FR 75m×8 on1:30 (600m/12:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 1050m（24:20)
- 作成日:2023-06-05 22:04:25 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（26:25)
