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    2月16日

    スイム1600m

    Swim 1600m Run 0km Bike 0km
    短水路プールにて

    1. Swim 25m×8 IM
    2. Swim 100m×2 バタフライ
    3. Swim 1000m(約20分間泳)
    500m×2(100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY)
    4. Swim 50m×2 バタフライ
    5. Swim 100m×1 バタフライ

    今日は家族でプールへ。妻が「延長する?」と言ってきたので、明日一人で行く予定だったプールをやめて今日練習。

    バタフライのコツをつかんだものあり、何度もやってみた結果最後はタイミングが悪くなってしまいました。(こういうのあるあるなんですよね。)疲れもあると思うので、次やる時に変な癖が付いてない事を願って終了。

    なんでもそうですが一歩一歩ですね。^^
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