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2026-09-18 2026-09-20
八重樫徳久
9月19日
朝ラン22km
0m
22.16km
0km
体の調子も良く、いい形で走れていると思っていたら、15km以降スピードが落ちてしまう状態に陥りました。
ただ、上半身は元気で、息切れもあまりなかったので22kmまで引っ張りました。
ある程度涼しかったのが良かったのかもしれません。足に負荷をかけられたのでいい練習になったと思います。
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