＜　トレミ11.7km、スイム1300m｜スイム4600m　＞
2026-08-02　　2026-08-06
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    八重樫徳久
    8月3日

    スイム1000m

    Swim 1000m Run 0km Bike 0km
    疲労感が高く1000m気持ちよく泳いで終了。
    そんな日もあります。

    Swim 400m×2 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
    Swim 100m×2 FLY

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