短水路プールにて

1. Swim 3300m（約55分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×1（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）

今日気付いたのは、クロールとバッタのタイムがほぼ一緒であるということ。もう少しクロールでスピードを上げられるようになりたいんですが、メリハリのあるバタフライは1ストローク1ストローク勢いを付けやすいんですよね。そしてグライド時に休めますし。

クロールは一定のリズムで伸びも時間的に短いのでスピードを上げる為には頑張らないといけないというか。。。何かいい方法はないだろうか。