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    8月20日

    昼ラン8km

    Swim 0m Run 8.07km Bike 0km
    11時から走ったのですが、やはり失敗でした。暑すぎる。汗

    妻が仕事に出てからすぐに出るか迷ったのですが、家の事をしてから…と考えたのがバカだった。

    今後はすぐに判断したいと思います。
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