＜　水中練習｜水中練習　＞
2012-06-15　　2012-06-19
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    八重樫徳久
    2012年6月17日

    ラン5km

    Swim 0m Run 6km Bike 0km
    1km 5.43
    2km 10.54 5.11
    3km 16.05 5.10
    4km 21.03 4.58
    5km 26.05 5.01
    6km(down) 29.41 3.35
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