本日も心地よくランニング。地面からの反発を的確に受け取れると、身体が弾むように前へ進み、まるで軽やかに跳ねているかのような感覚があり実に楽しいものです。

体重がもう少し落ちれば、この感覚はさらに洗練され、効率も高まるのではないかと感じています。まずは最低でも5kg、できれば10kgの減量を目標に、無理なく継続していきたいところです。

本日は時間の都合により12kmで終了。それでも充実した一本となりました。