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    2025年2月20日

    ランニング14km

    Swim 0m Run 14.04km Bike 0km
    ランニング13km+ダウン1km
    某YouTuberのフォームを意識。7kmまで疲れず4分45秒ペース。下り坂で足を使ってしまいペースダウン。いや〜難しい。
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