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    2024年10月18日

    ランニング25km

    Swim 0m Run 25.29km Bike 0km
    10/14 #朝ラン 16km。
    10/18 #朝ラン 25km。
    ランはどちらも気持ち良く。ただ今日は身体がダルく10kmまで楽に。後半身体が動いてきたので徐々に上げて行きました。ハーフがこんなに楽だったのは初めて。
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