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    2024年8月28日

    ランニング15km

    Swim 0m Run 15.35km Bike 0km
    8/28朝ラン15km。急に晴れ直射日光に耐えながら。去年はこんな暑い中で15kmも走れなかったのに。ほんと皆さんのおかげです。感謝
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