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    2012年1月30日

    水中練習

    Swim 1000m Run 0km Bike 0km
    W-up 200m
    Swim IM 100m×6 on2.30
    Down 200m

    今日もあまり時間がなかったので、個メで推しました。

    タイムは1.20〜1.23。いまいち調子がつかめない。いいような悪いような。

    1本1本、種目毎に泳ぎが変わらないようにしようと思うが、なかなか思い通りには行かず。。。

    まだまだ練習量が足りないので、仕方がない所。

    20分で1000mの練習でした。
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