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    4月14日

    ランニング15km

    Swim 0m Run 15.5km Bike 0km
    #ランニング 15km。暑かったですが、楽に走ったらやたら気持ちよく走れました。このくらいの距離なら夏場でも行けるだろうか。

    途中ツバメが10羽程飛び回り近くのガレージに出入りしていましたが巣作り中?もうこんな季節なんですねぇ?
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