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    旦那様 2019年8月17日
    Swim5400m Run0km Bike0km

    セントラルスポーツ

    K FR 3,000m BA 200m BR 100m FLY 50m
    キック(サイド) m イルカトビ m
    計 3,350m

    M FR 1,425m BA 425m BR m FLY m
    キック(サイド) 100m イルカトビ 100m
    2,050m
    K+M合計 5,400m
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