Swimming.jp

 Swimming SNS

SNSトップ > エクササイズ日記リスト > エクササイズ日記
地方別インデックス
北海道 青森 岩手 秋田 宮城 山形 福島
東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬
愛知 岐阜 静岡 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井
大阪 兵庫 京都 滋賀 奈良 三重 和歌山
島根 鳥取 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知
福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄
  • Photo
    旦那様 2022年5月18日
    Swim3400m Run0km Bike0km

    ジムプール

    種目 距離 本数 計
    和子   ●M-swim
    M-swim Fr 1,000m 1本 1,000m
    M-swim Fr 500m 本 m
    swim Ba 25m 本 m
    swim Br(ドリブレ含む) 25m 本 m
    swim Fly 25m 本 m
      ●Drill(ドリル)
    Fr~Ba連続等々 25m 本 m
    1,000m
    稔   ●M-swim
    M-swim Fr 100m 10本 1,000m
    M-swim Ba 100m 10本 1,000m
      ●Drill(ドリル)
    片手回し(ビート板) 25m 2本 50m
    スカーリング 25m 本 m
    蹴伸び 25m 2本 50m
    キック 25m 8本 200m
    イルカドリル 25m 4本 100m
    2,400m
    和子+稔(合計) 3,400m
    和子:復帰1000m泳ぐ
  • コメントはまだありません。

Swimming.jp コンテンツ