総件数 2011件
1441件〜1460件を表示
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八重樫徳久 2019年9月26日
700m 
0km 
0km娘と長水路プールにて。今週はスイミングのテスト期間中の為初めてのプール。
1. アップ 自由に（20分）
2. スイム 50m×6
プール休憩
3. 自由に（20分）
4. スイム 100×1 50m×6
5... 続きを見る -
旦那様 2019年9月25日3650m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,300ｍ ＢＡ 250ｍ ＢＲ 150ｍ FLY 100ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 50ｍ
ストレートアームクロール ｍ 計 1,850ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月24日4150m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,600ｍ ＢＡ 250ｍ ＢＲ 100ｍ FLY 150ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 50ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,150ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 900ｍ ＢＡ 900ｍ ... 続きを見る
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旦那様 2019年9月22日4200m 0km 0kmＫ ＦＲ 2,000ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 150ｍ FLY 200ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 50ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,700ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 750ｍ ＢＡ 750ｍ ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月21日4400m 0km 0kmＫ ＦＲ 2,000ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 150ｍ FLY 100ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 50ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,600ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月20日4150m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,700ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 200ｍ FLY 100ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 50ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,350ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月19日4150m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,800ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 200ｍ FLY 150ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,450ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 750ｍ ＢＡ 750ｍ Ｂ... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年9月19日5600m 0km 0km短水路プールにて
1. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
---- プール休憩10分 ----
2. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
久... 続きを見る -
旦那様 2019年9月18日4150m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,500ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 200ｍ FLY 150ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,150ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 900ｍ ＢＡ 900ｍ Ｂ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月15日5400m 0km 0kmＫ ＦＲ 3,200ｍ ＢＡ 200ｍ ＢＲ 100ｍ FLY 100ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 3,600ｍ
ターン練習0回
Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ Ｂ... 続きを見る -
olive_tree 2019年9月15日800m 0km 0km今日はプールが空いていたのでターンの練習をたくさんやりました。なのであんまり泳いでない・・。 -
八重樫徳久 2019年9月15日700m 0km 0km某プールにて娘と。娘は今週も振替を入れて5回目のプール。笑
400IMR他、久しぶりに980円で購入したフィンを履いてスピード感を味わいました。大きいサイズしか残っていないようですが、... 続きを見る -
旦那様 2019年9月13日4300m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,700ｍ ＢＡ 400ｍ ＢＲ 200ｍ FLY 200ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,500ｍ
ターン練習10回
Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ ... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年9月13日2800m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 2800m（約50分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
今日は1600mまでバタフライがいまいち乗れず。ストローク数も25mまで6ストローク。
疲れが出て... 続きを見る -
旦那様 2019年9月11日4100m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,700ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ 200ｍ FLY 100ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,300ｍ
ターン練習０回
Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月10日3500m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,800ｍ ＢＡ 100ｍ ＢＲ 100ｍ FLY ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,000ｍ
ターン練習０回
Ｍ ＦＲ 750ｍ ＢＡ 750ｍ ＢＲ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月8日3950m 0km 0kmＫ ＦＲ 1,800ｍ ＢＡ 200ｍ ＢＲ 100ｍ FLY 50ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 2,150ｍ
ターン練習０回
Ｍ ＦＲ 800ｍ ＢＡ 800ｍ Ｂ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月7日1050m 0km 0kmＫ ＦＲ 200ｍ ＢＡ 100ｍ ＢＲ 50ｍ FLY 50ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ 50ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 450ｍ
Ｍ ＦＲ 300ｍ ＢＡ 300ｍ ＢＲ ｍ FLY ｍ
キ... 続きを見る -
旦那様 2019年9月7日4450m 0km 0kmＫ ＦＲ 3,000ｍ ＢＡ ｍ ＢＲ 50ｍ FLY ｍ
キック(ｻｲﾄﾞ) ｍ ｲﾙｶﾄﾋﾞ ｍ
(ストレートアーム２００ｍ） 計 3,050ｍ
ターン練習１０回
Ｍ ＦＲ 700ｍ ＢＡ 700ｍ ＢＲ ... 続きを見る -
八重樫徳久 2019年9月7日500m 0km 0km娘からプールに行きたいとのリクエスト。今週プール5回目。笑
土曜日はいつも空いているのに、珍しく混んでいる。。。夏休みが終わって、行きたいという子が多いんだろうか。20時過ぎでも...