長水路プールにて

1. Swim 2300m（約40分間泳）
500m×4（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）
300m×1（FR100m,BR50m,BA50m,FLY100m）

クーラーが苦手で体がだるい中でも水に入るとやはり気持ちがいい。体全体の力を抜くことができる。

ただ、11日ぶりだったのもあって、調子に乗っていつも通り泳いでいたら少し疲労が。。。もう少し泳げていればこの疲労も超えて楽になるんですが時間がなく終了。

もっと楽に泳げるようになるためにももう少し練習頻度を上げたい。