100mFrｓDゥ
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Speed
2006/09/27(水) 22:27:57
僕は中２スイマーです。100mFrを中心に練習を行っていますが、このごろ後輩に追い抜かれそうなので不安でいっぱいです。なのでもっと速くなるにはどんなこと、どんな練習をすればいいのか教えてください。ちなみに今のベストは短水路で1'09、長水路では1'10です。どうかよろしくお願いします。m(_ _)m
ＧＡＢＡ
2006/09/27(水) 23:43:28
質問には具体性が必要ですよ。もう少し詳細に聞くべきではないでしょうか？
・・・。質問にお答えします。
体力・技術・精神力・知識などを向上すべきです。
体力は・筋力・柔軟性・俊敏性・持久力。などなど
技術は・プル・キック・コンビ・スタート・ターンなどなど
精神力は・根性・気合・集中力などなど
そして、それらを向上するためにはなにをするべきか知識を高める必要があります。
トレーニング方法としては、ATP-CP系・乳酸系・有酸素系を行います。ドリル・フォーミングも必要です。ドライランドも必要でしょう。ストレッチ・筋力アップ・俊敏性などなど。精神面を高めるためにはメンタルトレーニングなどもあります。
通りすがりですが・・・
2006/09/28(木) 01:12:04
まぁまぁＧＡＢＡさん落ち着いて下さい。
相手がまだ中２だからってそうえばり散らさないようにお願いしますよ。
＞質問には具体性が必要ですよ。もう少し詳細に聞くべきではないでしょうか？
と言いつつ、力説しておられるようですが、ＧＡＢＡさんの説明では何も分かりませんよ。
もっと具体的に、詳細に（かつ親切に）答えてあげたらどうですか？
っていうか
2006/09/28(木) 07:49:42
初めての方は必ずお読みくださいのところに
＞要点をまとめて質問して下さい
＞1. （ストローク？キック？の）どの部分
＞2. 自分がいつも注意される所は？
＞3. 皆さんの質問に答える方は、まったくあなたの泳ぎを知ら
ないわけですから、質問する方もできるだけわかりやすく書く
ように努力して下さい。（「クロールが上手くなるにはどうすれば良い？」等の質問では答えようがないっす。）
と書いてあるのにSpeedさんが、それを無視しているから悪いだけです
しかも、GABAさんは
＞トレーニング方法としては、ATP-CP系・乳酸系・有酸素系を行います。ドリル・フォーミングも必要です。ドライランドも必要でしょう。ストレッチ・筋力アップ・俊敏性などなど。精神面を高めるためにはメンタルトレーニングなどもあります。
と具体的に書いているのに
＞ＧＡＢＡさんの説明では何も分かりませんよ。
＞もっと具体的に、詳細に（かつ親切に）答えてあげたらどうですか？
というのは、GABAさんに対して、非常に失礼です
質問するときは、もっと注意してするべきだと思います
というか
2006/09/28(木) 08:23:18
ここではSpeedさんみたいな質問する人の方が多いのが現状！なのにさ、Speedさんだけにそうやって注意するのって変だよね。個人攻撃は止めてさ、公平に、みんなに注意しろよ。
Speedさんもわざわざ「中２スイマーです」はここでは書かないほうがいいよ。ここはサエモド先生の水泳教室のＨＰとは違うからさ。ここだとちょっとでも気に入らない所があるとストレス解消にバッシングされちゃうよ・・・・
サエモド先生の水泳教室
↓
http://www.tsuchiycoach.com/indexx.html
ここの「練習方法」から「質問コーナー」「回答コーナー」「過去のカキコ保存版」へ。これでも分からなきゃ『掲示板』で直接プロの先生が質問に答えてくれるよ！温厚で忍耐強く親切な尊敬に値できる素晴らしい先生ですよ。「泳法解説」などもその他の項目も非常に参考になるよ！
ぽろろ
2006/09/28(木) 13:23:19
>>Speedさんもわざわざ「中２スイマーです」はここでは書かないほうがいいよ
年齢をかかないとうまくアドバイスできないと思ったから書いたのでは
恋
2006/09/28(木) 13:47:44
年齢が若い人にはバカにした態度取る人っていますよね。大人には頭低いのに、相手が子供だと分かると態度が急変する人っていますよね。
＞トレーニング方法としては、ATP-CP系・乳酸系・有酸素系を行います。ドリル・フォーミングも必要です。ドライランドも必要でしょう。ストレッチ・筋力アップ・俊敏性などなど。精神面を高めるためにはメンタルトレーニングなどもあります。
例えば；トレーニング方法としての「ATP-CP系」とはどういうトレーニング方法なのかひとつひとつ具体的に書いてあげるのが親切だと思います＾＾
１００Ｆｒのこの場合に有効なストレッチ・筋力アップ・俊敏性も具体的に説明してあげるといいと思います＾＾
ただ個人の意見としては中学生は「筋トレ」はあまりやらない方がいいと思います。男子の中学２年生は背が伸びる大切な時期ですからね。後輩に追い抜かれるよりも背が高くなりたいのが本望では？（ただ筋肉を付ければ速くなるということも背が高くなれば速くなれるということでもありません。が、筋肉はいつでも付けられますが背を伸ばすのは今しか（成長期にしか）できませんからね。）これはSpeedさんが決める事ですが。
筋トレに関してよいアドバイスがありますよ。参考まで。
http://www.tsuchiycoach.com/question.html#kinniju
っていうか
2006/09/28(木) 16:43:17
そんなこと言って注意しなくなったら、この掲示板は、そういう質問ばっかりになるでしょ!?
そうやって注意する人がいなくなるから、今の日本は、DQNが増加しているんですよ
＞例えば；トレーニング方法としての「ATP-CP系」とはどういうトレーニング方法なのかひとつひとつ具体的に書いてあげるのが親切だと思います
これは一理あるかもしれませんが、自分で調べることが可能なことは、自分で調べるべきだと思います
人に頼りすぎるのは、あまりよくありませんからね
だったらさ
2006/09/28(木) 16:49:27
＞自分で調べることが可能なことは、自分で調べるべきだと思います
＞人に頼りすぎるのは、あまりよくありませんからね
この掲示板の意味ないでしょ（笑）
↑拍手喝采!!
2006/09/28(木) 19:25:06
っていうか の負け!!
っていうか 出直して来る?!
フリー
2006/09/28(木) 19:38:42
誰々が無視しているから悪いとか・・・・
（別に無視していたわけではないでしょう）
注意するとかなんとか・・・・
（気に入らない書き込みには文句を言わずに無視すればいいのにね）
＞今の日本は、DQNが増加しているんですよ
これは話しが飛び過ぎです。ここでの事が、日本でDQNが増加していることは関係ありませんよ。
ここは管理人様が管理なさっている掲示板です。云わば私たちは「お客様」ですよね。まるで自分の掲示板？かのような態度は慎まれた方がいのではないでしょうか？
＞自分で調べることが可能なことは、自分で調べるべきだと思います
＞人に頼りすぎるのは、あまりよくありませんからね
＞この掲示板の意味ないでしょ（笑）
これは本当にその通りですね。
ＧＡＢＡ
2006/09/28(木) 21:17:09
すみません。久しぶりにきたのですが、私のせいでいざこざが起こっているようです。 今後の指導をしやすくするために、speedさんが今後具体的に知識を深めていくためにと思い、わざとあのようなことをしました。
自分でまいた種ですが、今後は、誹謗中傷を目的とした書き込みはやめましょう。もちろん、良心で言われた方は別ですよ！
・・・。私は、speedさんが具体的な質問をしてくるのを待っていたわけですが、このような状態では書き込みにくいですよね！ゴメンネ。
また新たにレスを作ってくれでも、できる限りの力添えはします。
・・・。こんな展開になってしまうとは、どんどんとこのサイトが衰退していってしまっているような感じで。淋しいですね。
では。私も困った時には質問をさせていただくので、よろしくお願いします。
願い
2006/09/28(木) 22:02:44
＞speedさんが今後具体的に知識を深めていくためにと思い、わざとあのようなことをしました。
わざと・・・？呆れてものが言えませんね・・・。
＞自分でまいた種ですが、
＞どんどんとこのサイトが衰退していってしまっているような感じで。淋しいですね。
わざとやって結果がこうなった。と理解しつつ「淋しいですね」はないんじゃない？？
私はこのサイトが衰退していっているとは感じません。
ただ、やってくる方が“素人”が多くなったなという事だけです。（失礼ですが、ＧＡＢＡさんも素人でしょう？？）
経験のある人は出し惜しみせずに詳しく解説できるものです。
以前はよく発言されておられた元コーチさんや炎のスイマーさんやら是非とも戻ってきてアドバイスして欲しいものです。
らら
2006/09/28(木) 23:43:22
speed君
一発逆転の練習はないですよ。地味にドリル・キックをすしっかりすることをお勧めいたします。特に１００ｍキック大切。頑張りましょう。具体的には１００ｍだと全力キックで１：３０は切りましょう。あとはスタート＆ターンの技術を磨く。
っていうか
2006/09/29(金) 07:47:57
スイマセン
軽率な書き込みを謝罪いたします
ぽー
2006/09/29(金) 17:25:12
スレ主も書き込みにくいので解決にしたらどうですかな
ぽーsan
2006/09/29(金) 18:55:38
どうして書き込みにくいのかな？
書き込み難くしているのは あ な た です。
解決にしたらどうかなんて偉そうにしてる奴ほど大した事ないですな
スピード
2006/12/10(日) 08:26:13
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かいけつ
追加発言はできません。
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