バタ足

mine 2006/09/03(日) 14:45:58
こんにちは。
質問です。
バタ足って、太ももを使ってキックするんですか？
教えてください。

プーマ 2006/09/03(日) 15:03:44
キックゎ脚全体で腰まで使って打つ形がいちばんいいと思います。
ただ、キックを打っている以上、脚ゎ必ず付け根から動いていますょ。

mine 2006/09/03(日) 19:17:58
プーマさん、ありがとうございます。
脚全体を使うんですか。
でも、僕はキックをしていると、
太ももを使っている感覚がないのですが、なぜでしょうか？
教えてください。

プーマ 2006/09/03(日) 21:16:42
感覚がないだけで使えてるんじゃないかと思います。
キックのポイントゎ、足首の力を抜くことです。足の甲で打つのでゎなく、足首で打つのです。甲で打とうと思うと力が入ってしまいます。足首の力を抜くことを意識し、足首を下に下ろそうとだけ心がけてくださぃ。
足首の力が抜けたら、今度ゎ膝の力を抜いてくださぃ。足首を下ろせば、膝が伸びます。ここで足首、膝の力が抜けていれば伸ばした脚ゎ上に上がってきます。早く挙げようと考えたりする必要もないです。

ライン 2006/09/05(火) 02:45:17
私もキックに自信がない一人です。
クラブに通ってて、数少ない知人に尋ねたら
ディスタンスの人は足首ぶらぶらで泳がないといけないと言われます。
スプリントで板キック５０Ｍで３４秒出す人はぶらぶらじゃダメで
足首に力を入れて蹴ると言われます。
いったい足首はどうすればいいのでしょうか。
よろしくお願いします。

orange 2006/09/05(火) 11:06:25
＞mineさん
キックの時に“太ももから”という表現をよく使いますが
実際に使うのはお尻の筋肉です。
その目的は水面近くまでしっかり足(脚)を蹴り上げることで
キック(蹴りおろし)の幅を大きくして
なおかつ体を水平に保って前から受ける抵抗を少なくすることです(^^)
自分の感覚だけで確認するのはなかなか難しいので
一緒に泳いでいる方などに見てもらうといいかもしれません☆
これができるようになると“浮いてる”ような感覚になります♪

＞ラインさん
ディスタンスの選手の場合は蹴り幅を大きくして
膝から下をしならせるようなキックを打ちます。
ディスタンスの場合は主に手のかきで進みますから
このようなキックの方が少ない回数で効率よく泳ぐことができます☆
ディスタンスの方にとってキックは補助エンジンですからw
一方、スプリント系の場合はキックもメインエンジンになりますから
小さい幅で速くキックする方が多いようです(^^;
足をしならせる間もなく蹴り上げの動作に入りますから
足首をぶらぶらさせる暇もないくらい
がんばってキックをしているというのが正直なところかもしれません。

どちらにしてもキックは太ももからつま先まで
しっかり水面近くまで戻して(蹴り上げて)から
膝→足首→つま先の順に蹴り下ろしていくのがいいと思います☆

ライン 2006/09/09(土) 03:53:45
orangeさん　詳しい説明有難うございました。
ずっと考え込んでいた足首の使い方がなんとなくわかってきた
ように思います。
ただ素人なりの疑問ですが
ディスタンスの人のほうがスプリントの人より一般的には蹴り幅が大きいのですか？
確かに板キックだけだと小さい幅で蹴ったほうが速いですが
板キックでタイムを出す為の小さな幅のキックにプルを合わせたら
呼吸すら出来ない超すごいピッチになりませんでしょうか？
ある程度ストロークスピードに合わせてスプリントは蹴り幅を
大きくしたほうがいいのではないかと思っていました。
ご教授いただけると嬉しいです☆　m(_ _)m

orangeさん 2006/09/09(土) 11:24:18
orangeさん戻ってきたんですね。もう心無い書き込みには弱音を吐いて泣かないで下さいね。根性持って下さいね！

orangeさんへ 2006/09/09(土) 15:22:08
本当だ！思い出したぞ！！例の大人気ないorangeさん！！もう弱音を吐くなよ！！根性根性

orangeさんへさんへ、 2006/09/09(土) 21:01:26
『このホームページを訪れるのを辞めようと思います。
“解決”の前に立ち去ることをお許しください。』

以前この同文↑をあちこちにたくさん書き込んだ人のこと？
これってなんかね～呆れちゃいますね。

小兵 2006/09/09(土) 22:07:08
私には、「バタ足」に関する事柄以外をかき込みされている方々、少し自粛していただけませんか？
ラインさん、私は、ディスタンスの人のほうがスプリントの人より一般的には蹴り幅が大きいと思いますよ！細かく・速く打つとスピードがあがったとしても疲れてしまいますからね！

そして、板キックでタイムを出す為の小さな幅のキックにプルを合わせたら呼吸すら出来ないすごいピッチになると思います。そのうえ、ビート板キックのように縦方向だけのキックをしていると、ローリングキックができず体の捻りを使えず、ローリングが小さくなり、ストローク長も短くなると思います。（ピッチだけはあげれます）

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