５０ｍ自由形

ryo 2006/08/26(土) 19:02:44
こんばんは。今日大会に行ってきました。
５０ｍ自由形に出たのですが、結構ライバル的な友達に
負けてしまいました・・・。
記録は３１秒３５でした。
結構いい記録は出たのですが、
もっといい記録を出したいので、
少しでもいい記録が出る方法を教えてください。

プーマ 2006/08/26(土) 20:38:58
５０㍍だったら、とくに、
・スタート
・リアクションタイム
・浮き上がり
・ターン
・ターン後の浮き上がり
・ゴールタッチ
これをもう一度見直してみてくださぃ☆
全て見直せば３０秒台ゎすぐに出せますょ～！

ryo 2006/08/26(土) 21:08:12
プーマさん、ありがとうございます。！
＞・スタート
これは気を付けているので、大丈夫だと思います。

＞・リアクションタイム
これも、飛び込み系は結構得意なので大丈夫だと思います。

＞・浮き上がり
これ、ちょっと苦手ですねぇ～・・・。
ドルフィンが苦手なので・・。
がんばってみます。

＞・ターンは、長水なので大丈夫です。（さっき言わなくてすみません・・）

＞・ゴールタッチ

これ全く気にしていませんでした・・。
でもたぶん大丈夫です。

それで、この回答で、もう１度聞きたいことがあるのですが、
ちょっと質問変わりますが、スタート後のドルフィンキックって、コツなどはありますか？あったら教えてください。

小田桐翔一 2006/08/26(土) 23:01:27
バタフライみたいに、大きくうたないで、あまりうならない程度で、速く３回～５回ぐらいでやると浮き上がり良くなりますよ、練習でやると、だんだんうまくなって、ドルフィンキックをうち終るぐらいに水面に出れて、良い感じのスタートになりますよ

ryo 2006/08/27(日) 13:33:34
小田桐翔一さん、アドバイスありがとうございます。
あまりうねらない方が良いんですか？
たぶん僕結構うねってました。
これからは練習でも気をつけてドルフィンの練習をしたいと思います。
それと、スタート時のドルフィンキックって、
上半身使いますか？それとも下半身だけで打つんですか？
教えてください。

小田桐翔一 2006/08/27(日) 15:52:46
どっちも使うと思いますよ

ryo 2006/08/27(日) 16:14:33
小田桐翔一さん、ありがとうございます。
どっちも使うんですか～。

本当にしつこくて申し訳ないのですが、
上半身はどういう風に動かせばいいのか、
教えてもらえませんか？

小田桐翔一 2006/08/28(月) 20:27:45
なんていうんですかね、キックと同時に上下に軽くうねるような感じです

ryo 2006/08/28(月) 20:36:49
[[解決]]
あ～、なんとなく分かります。

ありがとうございました。

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