Swimming.jp：クロールについて

もう少し分かりやすいように、前からの動きも見てみましょう。

先程と同じように、カメラが胸と平行に動いた場合を今度は前から映してみます。すると、どのような映像になるのでしょうか。「カメラの映像へ」ボタンをクリックしてみてください。

胸が完全に下を向いていると、腕はとても外側に広がって行くのが分かると思います。では、詳しく比べてみましょう。

下のアニメーションで、「A」の「胸と平行にカメラを向けた場合」には、ストロークがかなり円に近くなっており、また、肘が肩のライン上で動いているのが分かると思います。

つまり、ストロークの最中、二の腕は前に出てくるのではなく、横で動いているわけです。（1～7コマ目と13～18コマ目）

使い方

黄色ボタン・・・ストロークの軌跡を表示します。
Resetボタン・・・アニメーションを1コマ目に戻します。
重ねて見る・・・アニメーションを重ね合わせます。（もう一度押すともとに戻ります。）
拡大する・・・重ねたアニメーションを拡大表示します。（もう一度押すともとに戻ります。）

皆さんは今まで、「ストロークは前で行うもの」と考えていなかったでしょうか。もし、選手の人でチューブを引きのトレーニングをしている時、腕を前に伸ばして行っている人は「あまり効率的とは言えない練習をしている。」ということになります。

体の動きを理解して、使われる筋肉を効率よくトレーニングして行きましょう。

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